Հղիության պլանավորում․ գինեկոլոգի դերը

Շատ կանայք մտածում են՝ «երբ որոշենք երեխա ունենալ, կփորձենք, կստացվի»։ Եվ դա նորմալ է։ Բայց կա մի մեծ տարբերություն պարզապես փորձելու և գիտակցված պատրաստվելու միջև։ Այդ տարբերությունն անդրադառնում է ձեր և ապագա երեխայի առողջության վրա։ Մենք հաճախ մտածում ենք, որ մեր մարմինը «ինքնին» գիտի՝ ինչպես պետք է լինի։ Բայց իրականում, հղիության պլանավորումը լուրջ մոտեցում է պահանջում, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է մեր տարածաշրջանի առողջապահական առանձնահատկություններին։ Որոշները գուցե շտապեն դիմել բժշկի, ուրիշները նախընտրում են սպասել մինչև «հրաշքը» տեղի ունենա, իսկ մյուսները՝ հետաձգել այցը, քանի որ, օրինակ, ամաչում են կամ վախենում հերթերից։ Բայց հենց գինեկոլոգի դերն է այստեղ կենտրոնական։ Դուք ուզում եք ապահովել լավագույնը ձեր երեխայի համար։ Եվ դա սկսվում է նախքան բեղմնավորումը, հղիության պլանավորման փուլում: Հենց այստեղ է, որ պետք է սկսել մտածել՝ ինչպես է գինեկոլոգը պատրաստելու ձեր մարմինը հղիությանը, որպեսզի ապագա մայրը և երեխան լինեն առողջ։ Այդ գործընթացը պահանջում է կոնկրետ քայլեր, ոչ թե պարզապես հույս։

Ինչու՞ պետք է պլանավորել հղիությունը. Լուրջ մոտեցում առողջությանը

Եկեք խոսենք անկեղծորեն։ Հղիությունն ինքնին ոչ միշտ է լինում «բնականորեն հեշտ»։ Երբեմն այն ուղեկցվում է բարդություններով, եթե դրան նախապատրաստված չես։ Դա ոչ թե վախեցնելու, այլ իրականությունը ներկայացնելու համար է։ Ձեր մարմինը կրելու է նոր կյանք, և դա հսկայական բեռ է։ Այդ իսկ պատճառով պլանավորումը կանխարգելում է բազմաթիվ խնդիրներ։ Երբ դուք չեք պլանավորում, դուք կարող եք բախվել հետևյալ խնդիրներին՝ չախտորոշված վարակներ, վիտամինների պակաս, քրոնիկ հիվանդությունների սրացում կամ հղիության համար վտանգավոր դեղամիջոցների օգտագործում։ Սրանք բոլորը կարող են վնասել թե՛ ձեզ, թե՛ ձեր երեխային։

Միֆերն ու իրականությունը հղիության պլանավորման մասին

• Միֆ 1. «Եթե առողջ եմ, պլանավորման կարիք չկա»։

  Իրականություն. Նույնիսկ եթե դուք ձեզ լիովին առողջ եք զգում, ձեր մարմնում կարող են լինել թաքնված խնդիրներ։ Օրինակ՝ վիտամին D-ի կամ ֆոլաթթվի պակասը, որոնք էական են պտղի զարգացման համար։ Կամ կարող է կրել վարակ, որը ձեզ չի անհանգստացնում, բայց կարող է լուրջ վնաս հասցնել երեխային։ Դա չպետք է անտեսել։

• Միֆ 2. «Հղիությունից հետո կամեն կսկսեմ հոգ տանել իմ առողջության մասին»։

  Իրականություն. Շատ ուշ է։ Պտղի օրգանների ձևավորումը տեղի է ունենում հղիության առաջին շաբաթներին, երբ դուք նույնիսկ կարող եք չիմանալ ձեր վիճակի մասին։ Այդ ժամանակահատվածում մարմնի լիարժեք պատրաստվածությունը կրիտիկական է։ Մի մտածեք, որ հղիությունը նման է դասախոսության, որին կարող եք ուշանալ։

• Միֆ 3. «Իմ մայրն ու տատը երեխաներ են ունեցել առանց պլանավորման, ես էլ կկարողանամ»։

  Իրականություն. Ժամանակները փոխվել են։ Շրջակա միջավայրը, սնունդը, կյանքի ռիթմը, նոր հիվանդությունները՝ այս ամենը բոլորովին այլ է։ Այսօր մենք ավելի շատ գիտելիքներ և հնարավորություններ ունենք բարդություններից խուսափելու համար։ Դա պետք է օգտագործել։

Գինեկոլոգը որպես ձեր ուղեկիցը հղիության պլանավորում ճանապարհին

Գինեկոլոգը ոչ թե պարզապես ձեր «հիվանդությունների բժիշկն» է, այլ ձեր գլխավոր դաշնակիցը առողջ հղիություն ունենալու հարցում։ Նա կտա անհրաժեշտ ուղեցույցը և կօգնի պատրաստվել այս կարևոր շրջանին։ Խոսքը ոչ թե ինչ-որ կախարդանքի, այլ գիտության և փորձի մասին է։

Առաջին այցը. ի՞նչ սպասել

Առաջին այցը հիմնականում զրույց է։ Բժիշկը կհավաքի ձեր բժշկական պատմությունը. անցյալ հիվանդություններ, վարակներ, դեղորայք, ժառանգական հիվանդություններ, դաշտանային ցիկլի առանձնահատկություններ։ Կարևոր է անկեղծ լինել և թաքցնել ոչինչ։ Ձեր անցյալի յուրաքանչյուր մանրամասն կարող է ունենալ նշանակություն։ Այցի ընթացքում հաճախ իրականացվում է նաև ընդհանուր զննում և, անհրաժեշտության դեպքում, գինեկոլոգիական զննում։ Մի վախեցեք հարցեր տալ։ Դա ձեր իրավունքն է, և դա ցույց է տալիս, որ դուք լուրջ եք տրամադրված։

Լաբորատոր հետազոտություններն ու սքրինինգները

Սա այն մասն է, որը շատերը փորձում են շրջանցել կամ հետաձգել՝ հաշվի առնելով մեր առողջապահական համակարգի առանձնահատկությունները՝ հերթեր, երբեմն էլ՝ բարձր գներ։ Բայց առանց այս վերլուծությունների, մենք կաշխատենք «կույր»։ Բժիշկը կնշանակի մի շարք անալիզներ՝ արյան ընդհանուր հետազոտություն, մեզի անալիզ, վարակների սքրինինգներ (օրինակ՝ տոքսոպլազմոզ, կարմրուկ, հերպես, ցիտոմեգալովիրուս), հորմոնալ ստուգումներ, քսուկներ։ Այս ամենը թույլ կտա գնահատել ձեր մարմնի ընդհանուր վիճակը և հայտնաբերել հնարավոր ռիսկերը։ Մի շտապեք հրաժարվել այդ հետազոտություններից՝ հույս դնելով, որ «կանցնի»։ Որոշ վարակներ չեն դրսևորվում ակնհայտ ախտանիշներով, բայց կարող են մեծ խնդիրներ ստեղծել հղիության ընթացքում։ Անալիզները մեր աչքերն են, որոնք տեսնում են այն, ինչ անտեսանելի է անզեն աչքով։

Քրոնիկ հիվանդություններ և դեղորայք

Եթե դուք ունեք քրոնիկ հիվանդություններ՝ շաքարային դիաբետ, հիպերտոնիա, վահանաձև գեղձի խնդիրներ կամ այլն, դրանք պետք է վերահսկվեն մինչև հղիությունը։ Որոշ դեղամիջոցներ անհամատեղելի են հղիության հետ կամ պահանջում են դոզայի փոփոխություն։ Գինեկոլոգը կօգնի կարգավորել ձեր բուժումը, որպեսզի այն անվտանգ լինի ձեր և երեխայի համար։ Երբեք մի փորձեք ինքնուրույն փոխել կամ դադարեցնել դեղերի ընդունումը։ Դա վտանգավոր է։ Անպայման խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։

Կենսակերպի փոփոխություններ

Առողջ կենսակերպը հիմքն է։ Բժիշկը կքննարկի ձեզ հետ սննդակարգը, ֆիզիկական ակտիվությունը, վնասակար սովորությունները։ Ծխելը, ալկոհոլը, ավելորդ քաշը կամ դրա պակասը, սթրեսը՝ այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում բեղմնավորման հնարավորության և հղիության ընթացքի վրա։ Սա ոչ թե պարզապես խորհուրդ է, այլ անհրաժեշտություն։ Մոռացեք «թեթև սիգարետը», եթե ուզում եք առողջ երեխա ունենալ։ Դա ուղիղ ճանապարհ է դեպի բարդություններ։

Հղիության պլանավորում. բեղմնավորման պատրաստում՝ քայլ առ քայլ

Այս բաժնում կենտրոնանանք այն կոնկրետ քայլերի վրա, որոնք ձեռնարկվում են՝ ձեր մարմինը պատրաստելու համար։ Սա համալիր մոտեցում է, որտեղ յուրաքանչյուր դետալ կարևոր է։

Ժամանակի գործոնը. Ե՞րբ սկսել պլանավորումը

Իդեալական է պլանավորումը սկսել հղիությունից առնվազն 3-6 ամիս առաջ։ Այս ժամանակահատվածը թույլ է տալիս իրականացնել բոլոր անհրաժեշտ հետազոտությունները, վերացնել հայտնաբերված խնդիրները, կարգավորել քրոնիկ հիվանդությունները և փոխել կենսակերպը։ Մի մտածեք, որ դա չափազանց երկար է։ Սա ներդրում է ձեր և ձեր երեխայի ապագայի մեջ։ Դա ոչ թե ֆորմալություն է, այլ կյանքի կարևորագույն էտապներից մեկի պատասխանատու մոտեցում։

Պատվաստումներ և վարակներ

Որոշ վարակներ, որոնք անվտանգ են թվում սովորական կյանքում, կարող են աղետալի լինել հղիության ընթացքում։ Օրինակ, կարմրուկը (rubella) կամ ջրծաղիկը կարող են առաջացնել պտղի լուրջ արատներ։ Բժիշկը կստուգի ձեր իմունիտետի մակարդակը այս վարակների նկատմամբ և, անհրաժեշտության դեպքում, կառաջարկի պատվաստում։ Հիշեք, որ պատվաստումից հետո հղիանալ խորհուրդ չի տրվում առնվազն 1-3 ամիս։ Մի խաղացեք բախտի հետ, ավելի լավ է նախապես պաշտպանվել։

Հոգեբանական պատրաստվածություն

Հղիությունը ոչ միայն ֆիզիկական, այլ նաև հոգեբանական մեծ փոփոխություն է։ Շատ կանայք բախվում են սթրեսի, անհանգստության կամ նույնիսկ դեպրեսիայի հետ։ Պլանավորման փուլում կարևոր է քննարկել ձեր զգացմունքները գինեկոլոգի կամ հոգեբանի հետ, եթե դուք զգում եք դրա կարիքը։ Դուք պետք է պատրաստ լինեք ոչ միայն ֆիզիկապես, այլև հոգեպես։ Առողջ մտածողությունը հղիության հաջող ընթացքի կարևոր բաղադրիչն է։

Հաճախ մեր մոտ ընդունված է դիմել բժշկի, երբ խնդիրն արդեն ակնհայտ է։ Շատերը փորձում են «բուժվել» հարևանուհիների կամ բարեկամների խորհուրդներով կամ առցանց տեղեկատվությամբ։ Բայց հղիության պլանավորման դեպքում սա անթույլատրելի է։ Սա այն դեպքն է, երբ կանխարգելումը միշտ ավելի լավ է, քան բուժումը։ Մի վտանգեք ձեր և ձեր ապագա երեխայի առողջությունը՝ հույս դնելով պատահականության վրա։ Մի՛ կարծեք, որ ինքներդ կարող եք ամեն ինչ լուծել։ Այս հարցում պրոֆեսիոնալի միջամտությունը պարզապես ցանկալի չէ, այլ անհրաժեշտություն է։ Եթե ​​դուք մտածում եք երեխա ունենալու մասին, պարզապես մի՛ սպասեք։ Դուք պետք է գործեք հիմա։

Գրանցվեք գինեկոլոգի մոտ։