Օգտակար տեղեկատվություն

Գտնվել է 56

Երբ մարմինը հուշում է, որ ինչ-որ բան այն չէ, շատերը փորձում են անտեսել դա կամ ժամանակավոր լուծումներ գտնել։ Բայց կան իրավիճակներ, երբ միջամտությունը պարզապես անհրաժեշտ է, և խոսքը վերաբերում է բուժական մերսման օգուտներին: Սա ոչ թե պարզապես հաճելի ընթացակարգ է, այլ լուրջ բուժական միջոց, որը կարող է ամբողջությամբ փոխել ձեր կյանքի որակը՝ վնասվածքներից կամ երկարատև […]

Մեջքի ցավը: ով չի ունեցել։ Երբեք չի եղել մարդ, ով գոնե մեկ անգամ չի զգացել այդ տհաճ զգացողությունը: Ոմանք մտածում են, որ դա «քամուց է» կամ «սառել էի»։ Մյուսներն անմիջապես փնտրում են «մի բան»՝ արագ օգնություն, որն ակնթարթորեն կվերացնի տանջանքները։ Եվ շատ հաճախ այդ «մի բանը» դառնում է մանուալ թերապևտը։ Իսկ արդյո՞ք դա ճիշտ որոշում […]

Կրծքի մեջ անսովոր մի բան զգալը կամ շոշափելը շատ կանանց մոտ անմիջապես խուճապ է առաջացնում։ Սա բնական է, բայց պետք է հասկանալ՝ ոչ ամեն գոյացություն է վտանգավոր, և ոչ ամեն ուշացում՝ անուղղելի։ Բայց սա չի նշանակում, որ կարելի է անտեսել զգացվող փոփոխությունները։ Միայն մասնագետը կարող է ճիշտ կրծքի ախտորոշում անել և պարզել՝ արդյոք մտահոգվելու պատճառ […]

Ականջի ցավը պարզապես անհարմարություն չէ։ Շատերը հաճախ ականջի կամ լսողության հետ կապված խնդիրները չափազանց թեթև են ընդունում, կարծելով, թե դա կանցնի ինքնին կամ տնային միջոցներով կբուժվի։ Սա լուրջ սխալ է, որը կարող է ավելի մեծ ԼՕՌ խնդիրներ առաջացնել՝ մինչև անգամ լսողության անդարձելի կորուստ։ Հատկապես երեխաների դեպքում ամեն ուշացում կարող է թանկ նստել։ Իսկ ականջի քրոնիկ […]

Ոտքերն ու ձեռքերը այտուցվա՞ծ են, դեմքը առավոտյան ուռա՞ծ է, մարմնի այս կամ այն հատվածը անհասկանալիորեն մեծացա՞ծ է։ Շատերը սկզբում ուշադրություն չեն դարձնում, կարծելով, թե դա հոգնածությունից է, աղի չարաշահումից, կամ պարզապես «այդպես էլ եղել է»։ Բայց քրոնիկական այտուցները, հատկապես եթե դրանք չեն անցնում, լուրջ խնդրի նշան են։ Սա ոչ թե պարզապես կոսմետիկ խնդիր է, այլ […]

Երբ բժիշկն ասում է՝ «Պետք է անել ՀՏ հետազոտություն», շատերն անմիջապես սկսում են անհանգստանալ։ Մի մասը վախենում է ճառագայթումից, մյուս մասը չի հասկանում՝ ինչու է այն անհրաժեշտ, եթե կարելի է պարզապես ռենտգեն անել։ Եկեք մեկընդմիշտ պարզենք այս հարցը՝ ինչ է իրենից ներկայացնում ՀՏ հետազոտությունը, երբ է այն իսկապես անհրաժեշտ, և որքանով է այն անվտանգ ձեր […]

40-ից հետո մաշկը չի ներում անուշադրությունը։ Այս տարիքը շրջադարձային է. այն, ինչ աշխատում էր երեսունում, այլևս բավարար չէ։ Մաշկը, որքան էլ խնամեք, սկսում է իր կանոնները թելադրել։ Շատերը հույսը դնում են գովազդված քսուքների վրա կամ պարզապես փորձում են չնկատել փոփոխությունները։ Սա սխալ է։ Մաշկի խնամքը 40-ից հետո պահանջում է գիտակցված մոտեցում և հաճախ՝ կոսմետոլոգի միջամտություն՝ […]

Սրտի ցավը. ահազանգ, որը շատերը սխալմամբ շփոթում են նյարդային լարվածության կամ ողնաշարի հետ կամ պարզապես անտեսում։ Մենք Հայաստանում սովոր ենք դիմանալ, «կանցնի»» ասել ու սպասել։ Հաճախ մարդիկ շաբաթներով շարունակում են իրենց սովորական կյանքը՝ հույս ունենալով, որ խնդիրը կլուծվի ինքնին, մինչդեռ իրականում վիճակն աստիճանաբար վատանում է։ Բայց սիրտը սպասել չի սիրում։ Երբ կրծքավանդակում ցավ եք զգում, […]

Արձակուրդները, նոր վայրերը, այլ մշակույթները՝ հիանալի է, ճիշտ է։ Յուրաքանչյուր ճանապարհորդություն հիշողություններ է թողնում, որոնք մեզ հետ են մնում երկար տարիներ։ Բայց կա մի «բայց»։ Մեզ հետ կարող են վերադառնալ ոչ միայն հաճելի հիշողությունները, այլև այն, ինչից մենք հաճախ չենք պաշտպանված մեր տանը՝ տարբեր վարակիչ հիվանդությունները։ Ճանապարհորդություններից հետո առաջացող վարակիչ հիվանդությունները լուրջ խնդիր են։ Շատերը […]

Շատերը կարծում են, որ հաճախակի մրսածությունները կյանքի անբաժանելի մասն են. «Դե, էլ ի՞նչ անենք, ձմեռ է, բոլորն են հիվանդանում»։ Կամ՝ «Երեխան դպրոց է գնում, ո՞նց չմրսի»։ Սակայն մենք շատ հաճախ սխալվում ենք՝ այս երևույթը համարելով նորմալ։ Իրականում, երբ մրսածությունները դառնում են սովորական երևույթ, երբ դրանք ձգվում են շաբաթներով, կամ մեկը մյուսին է հաջորդում՝ դա արդեն […]

Ավելորդ քաշը դա պարզապես գեղեցկության խնդիր չէ։ Դա լուրջ ազդանշան է, որ մարմինը հաշիվներ է ներկայացնում։ Եվ դուք, հավանաբար, շատ լավ գիտեք այդ հաշվի գինը. հոգնածություն, շնչահեղձություն, սրտի հետ կապված խնդիրներ, շաքարախտի վտանգ։ Այս ամենը լսել եք, կարդացել եք, բայց շատերը դեռ շարունակում են քաշի դեմ պայքարել ինքնուրույն՝ կարդալով անհասկանալի հոդվածներ համացանցում կամ հետևելով ընկերների […]

Մեծահասակների մոտ մաշկային խնդիրները՝ հատկապես պզուկները, դեմքի կամ մարմնի այլ հատվածներում, շատերին են անհանգստացնում։ Սա ոչ թե անցողիկ պատանեկան փուլ է, այլ լուրջ բժշկական վիճակ, որը պահանջում է մասնագիտական մոտեցում։ Մարդիկ հաճախ մտածում են, որ դա պարզապես «փոքրիկ թերություն» է, որը կանցնի ինքնին, կամ որ այն կապված է միայն հիգիենայի հետ։ Դա խորը մոլորություն է։ […]

Երբ լսում եք «տզրուկ» բառը, մտքներովս հաճախ անցնում են կամ ժողովրդական բժշկության հին պատմություններ, կամ վախեցնող պատկերներ վայրի բնությունից։ Մինչդեռ, իրականում, խոսքը ոչ թե ցանկացած տզրուկի, այլ բժշկական հատուկ տեսակի մասին է, որն օգտագործվում է հիրուդոթերապիա բուժման համար։ Սա ոչ թե հին հավատալիք է, այլ բժշկական պրոցեդուրա՝ իր կանոններով, օգուտներով և, ինչն ամենակարևորն է, լուրջ […]

Շատ կանայք մտածում են՝ «երբ որոշենք երեխա ունենալ, կփորձենք, կստացվի»։ Եվ դա նորմալ է։ Բայց կա մի մեծ տարբերություն պարզապես փորձելու և գիտակցված պատրաստվելու միջև։ Այդ տարբերությունն անդրադառնում է ձեր և ապագա երեխայի առողջության վրա։ Մենք հաճախ մտածում ենք, որ մեր մարմինը «ինքնին» գիտի՝ ինչպես պետք է լինի։ Բայց իրականում, հղիության պլանավորումը լուրջ մոտեցում է […]

Շատերը լյարդը համարում են անխորտակելի օրգան։ Այսպես ասած՝ անխորտակելի զորեղ մի ամրոց մեր մարմնում, որը կարող է դիմանալ ամեն ինչի՝ վատ սննդակարգին, ալկոհոլին, սթրեսին։ Սխալ է։ Դա հեռու է ճշմարտությունից։ Լյարդը լուռ աշխատում է, հաճախ առանց իր մասին հիշեցնելու, մինչև որ խնդիրը դառնում է լուրջ։ Եվ երբ նա սկսում է «խոսել», նրա ձայնը կարող է […]

Շատերը կարծում են, թե գենետիկ թեստերը գիտաֆանտաստիկայի ոլորտից են, կամ դրանք անհրաժեշտ են միայն շատ հազվագյուտ, բարդ հիվանդությունների դեպքում։ Սա լուրջ թյուրըմբռնում է։ Իրականում, գենետիկ թեստավորումը, հատկապես գենետիկ խորհրդատվության հետ համատեղ, այսօր դարձել է ժամանակակից բժշկության կարևորագույն գործիքներից մեկը, որն օգնում է հասկանալ մեր առողջության հիմքերը։ Սա ոչ թե ապագայի, այլ ներկայի բժշկությունն է՝ ուղղված […]