Օգտակար տեղեկատվություն

Գտնվել է 79

Շատերը ՈւՁՀ-ն ընկալում են որպես սովորական, արագ ստուգում, մի բան, որը կարելի է անել «հանուն խաղաղության» կամ պարզապես հետաքրքրությունից դրդված։ Սա խորը մոլորություն է։ Ուլտրաձայնային հետազոտությունը, կամ կարճ՝ ՈւՁՀ-ն, բժշկի ձեռքի հզոր գործիք է, որը ճիշտ կիրառելու դեպքում կարող է փոխել հիվանդության ընթացքը կամ նույնիսկ կյանքեր փրկել։ Այն միայն էկրանին ստվերներ չէ, այլ ձեր օրգանների […]

Արմատապես սխալ մոտեցում է մտածելը, թե ամեն վնասվածք կամ կապտուկ «կանցնի ինքն իրեն»։ Շատերը չեն ընդունում, որ նույնիսկ ամենաաննշան թվացող հարվածը կարող է լուրջ խնդիրների սկիզբ դառնալ։ Մեր իրականության մեջ շատերն են սիրում սպասել մինչև վերջին պահը, մինչև ցավն անտանելի կդառնա կամ շարժումը կսահմանափակվի։ Միայն այդ ժամանակ են հիշում մասնագետի մասին։ Սա սխալ է։ Իսկ […]

Մենք սովոր ենք սպասել, մինչև ցավը դառնա անտանելի, ջերմությունը՝ ահազանգող, կամ հազը՝ չդադարող։ Հաճախ մտածում ենք՝ «դե, մի բան էլ կանցնի», կամ անմիջապես փնտրում ենք «լավագույն» մասնագետին՝ առանց հասկանալու, թե ինչ է մեզ իրականում պետք։ Սա վտանգավոր մոտեցում է։ Առաջնային ընդունելություն թերապևտի մոտ շատերը համարում են ժամանակի կորուստ կամ պարզապես մի քայլ դեպի մեկ այլ […]

Շատերը մտածում են՝ «ատամի ցավը անխուսափելի է։ Երբ սկսի ցավել, այդ ժամանակ էլ կգնամ բժշկի»։ Սա ոչ թե մտածելակերպ է, այլ իրականության հետ կապ չունեցող միֆ։ Ատամի ցավը նորմալ չէ, և հաճախ այն վկայում է այնպիսի խնդրի մասին, որը շատ ավելի վաղ կարելի էր կանխարգելել կամ բուժել։ Մի սպասեք, մինչև ցավը ձեզ կստիպի գնալ ստոմատոլոգի […]

Ոտքերի ցավը: Ոչ մեկը դրանից ապահովագրված չէ։ Շատերը կմտածեն՝ «Դե, հոգնածությունից է», «Շատ եմ քայլել», «Երևի մկանս է սպազմ ստացել»։ Մյուսներն էլ կսկսեն բուժվել «ժողովրդական» միջոցներով կամ հարևանի խորհուրդով, մինչև որ վիճակը իսկապես վատանա։ Սա ամենամեծ սխալն է։ Երբ խոսքը անոթային ցավերի մասին է ոտքերում, ժամանակը ոչ միայն փող է, այլև՝ ձեր ոտքի առողջությունն ու, […]

Շատերը տարիներով կրում են ծանր բեռ, որի մասին չեն համարձակվում խոսել նույնիսկ մտերիմների հետ։ Սեռական խնդիրները կամ, ինչպես մենք ենք ասում, ինտիմ խնդիրները մնում են փակ թեմա մեր հասարակության մեջ, թեև դրանք քայքայում են հարաբերությունները, խլում են երջանկությունը և տանում դեպի լուրջ հոգեբանական խանգարումներ։ Մենք սովոր ենք, որ ցանկացած ցավի կամ անհանգստության դեպքում դիմենք բժշկի, […]

Երբ ցավը դառնում է ձեր ամենօրյա ուղեկիցը, այն փոխում է ամեն ինչ։ Քրոնիկ ցավը քանդում է ձեր քունը, տրամադրությունը, աշխատունակությունը, պարզապես՝ կյանքի որակը։ Շատերը տարիներով տանջվում են՝ փորձելով մեկ դեղամիջոցը, մեկ այլ թերապիան, հիասթափվելով ու կորցնելով հույսը։ Այս դեպքերում հաճախ հայացքն ուղղում ենք դեպի այնպիսի մոտեցումներ, որոնք ավելի խորն են, ավելի ամբողջական՝ ինչպես, օրինակ, <strongբարձր […]

Երբ երեխա ունենալու երազանքը դառնում է անհասանելի, և տարիներ շարունակ փորձերը ապարդյուն են անցնում, զույգերը հաճախ հայտնվում են խորը հուսահատության մեջ։ Շատերը, մանավանդ մեր իրականության մեջ, նախքան մասնագետի դիմելը, փորձում են «ժողովրդական» միջոցներ, լսում են բարեկամների խորհուրդները՝ հաճախ թանկարժեք ժամանակ կորցնելով։ Սա սխալ մոտեցում է։ Այդ ընթացքում պրոբլեմը խորանում է, իսկ ժամանակը, հատկապես կնոջ տարիքի […]

Շատերը վախենում են ռենտգենից, ինչպես կրակից։ «Ճառագայթահարում է», «վնասակար է առողջությանը», «ամեն անգամ քաղցկեղի հավանականությունը մեծանում է». ահա թե ինչ ենք լսում հաճախ։ Այս մտավախությունները պատճառ են դառնում, որ մարդիկ հետաձգում են անհրաժեշտ հետազոտությունը, մինչև որ խնդիրը դառնում է անվերահսկելի։ Եկեք հասկանանք՝ ռենտգեն հետազոտությունն իրականում ինչ վնաս կարող է տալ, և ինչու է այն երբեմն […]

Ձեռքի, ծնկի կամ որևէ այլ հոդի ցավը, որը գնում-գալիս է, շատերն անտեսում են։ Մեկը մտածում է՝ «հին վնասվածքն է», մյուսը՝ «երևի եղանակից է», երրորդը՝ «մի քիչ կմարզվեմ, կանցնի»։ Իսկ երբեմն էլ պարզապես համբերում են, դիմում ավանդական «ժողովրդական» մեթոդներին կամ ընդունում ցավազրկող, առանց խորանալու պատճառի մեջ։ Սա շատ վտանգավոր սովորություն է, հատկապես, երբ խոսքը ռևմատիկ հիվանդությունների […]

Ինսուլտը կյանք է փոխում։ Մեկ պահում ամեն ինչ շրջվում է գլխիվար, և այն, ինչ նախկինում սովորական էր, դառնում է անհասանելի երազանք։ Շատերը կարծում են, թե եթե հիվանդը գոյատևում է, դա պայքարի ավարտն է։ Սխալ է։ Իրական պայքարը նոր է սկսվում։ Սուր փուլում հիվանդանոցային բուժումը փրկում է կյանքեր, բայց իրական ապաքինումը, կյանքի որակը վերականգնելը, տեղի է […]

Աշխատանքը կյանքի մի մասն է։ Բայց երբ աշխատանքը սկսում է կլանել ամեն ինչ՝ քունը, տրամադրությունը, նույնիսկ առողջությունը, դա արդեն նորմալ չէ։ Շատերը հոգնածությունն ու գրգռվածությունը համարում են «սովորական բան» կամ «կյանքի դժվարություն», բայց հաճախ դա այրման համախտանիշի առաջին նշանն է։ Մենք սովոր ենք դիմակայել, լուռ տանել, «մի՛ տխրիր, ամեն ինչ կանցնի» սկզբունքով ապրել, մինչդեռ մեր […]

Հոգեկան առողջություն․ ահա մի թեմա, որից շատերը դեռ խուսափում են խոսել: Մեր հասարակության մեջ, ցավոք սրտի, տարածված է այն մտայնությունը, որ հոգեկան խնդիրների մասին պետք է լռել, թաքցնել, կամ որ դրանք «ժամանակի հետ կանցնեն»։ Միգուցե դուք ինքներդ էլ կամ ձեր շրջապատում նման դեպքեր եք նկատել. մարդիկ ամիսներով, նույնիսկ տարիներով տառապում են՝ մտածելով, որ իրենք թույլ […]

Դեռահասության տարիքը հաճախ թյուրիմացության պատճառ է դառնում. երեխան այլևս մանուկ չէ, բայց դեռահասի օրգանիզմը նույնպես մեծահասակի օրգանիզմ չէ։ Շատ ծնողներ մտածում են, որ մանկաբույժի դերը մինչև 12-14 տարեկանն է, իսկ հետո կարելի է դիմել ընտանեկան բժշկի կամ ընդհանրապես սպասել մինչև որևէ խնդիր ի հայտ գա։ Սա խորը սխալ է, որը կարող է լուրջ հետևանքներ ունենալ։ […]

Երբեմն թվում է, թե մարմինը որոշել է մեր դեմ գնալ։ Մի տեղ ցավում է, մեկ այլ տեղ ձգվում, իսկ մենք փորձում ենք հարմարվել, ընտելանալ այդ վիճակին։ Ոմանք թմրեցնող դեղեր են խմում, ուրիշները՝ ինքնաբուժությամբ զբաղվում, իսկ մի մասն էլ պարզապես համակերպվում է՝ կարծելով, թե տարիքն իրենն է անում կամ էլ դա «ուղղակի կյանքն է»։ Սա սխալ […]

Հոդացավը շատերի համար սովորական բան է դարձել։ Մեկը մտածում է, որ տարիքից է, մյուսը՝ որ սառն է ընկել, երրորդը պարզապես համբերում է։ Բայց ցավը ազդանշան է։ Երբ խոսքը օրթոպեդ հոդեր-ի մասին է կամ անհրաժեշտ է արթրոզ բուժում, շատերը շփոթվում են՝ ո՞ւմ դիմել՝ օրթոպեդի՞, թե՞ ռևմատոլոգի։ Սա լուրջ հարց է, որի սխալ պատասխանը կարող է ժամանակի […]