Կանանց check-up 35 տարեկանից հետո

Երբ կինը հատում է 35-ի շեմը, շատ բան է փոխվում։ Այլևս չի կարելի ապավինել միայն «լավ եմ զգում» զգացողությանը։ Դա բավարար չէ։ Մարմինը, որքան էլ ամուր լինի, ժամանակի հետ կրում է իր հետքերը։ Մեր մոտ ընդունված է դիմել բժշկին, երբ ցավն արդեն անտանելի է, կամ երբ խնդիրն այնքան է սրվել, որ այլևս հնարավոր չէ անտեսել։ Բայց ճիշտ մոտեցումն այլ է։ Դուք ունեք ավելին, քան պարզապես լուծել արդեն ի հայտ եկած խնդիրը։ Դուք կարող եք կանխարգելել։

Անկախ նրանից, թե դուք զբաղված մայր եք, հաջողակ կարիերիստ, թե պարզապես ապրում եք ձեր կյանքով, չի կարելի անտեսել սեփական առողջությունը։ 35-ից հետո կանանց մոտ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը զգալիորեն մեծանում է։ Սա պարզապես թիվ չէ, այլ ֆիզիոլոգիական իրականություն։ Check-up կանանց համար այլևս շքեղություն չէ, այլ անհրաժեշտություն։ Եվ այստեղ կարևոր դեր է խաղում հատկապես հորմոնալ հետազոտություն-ը։

Ինչու է 35-ը շրջադարձային կետ կնոջ կյանքում

Մինչև 35 տարեկանը շատ կանայք իրենց առողջությունը համարում են «սառցադաշտի գագաթ»՝ տեսնելով միայն արտաքին նշանները։ Սակայն, այս տարիքից սկսած, մարմինը սկսում է նախապատրաստվել փոփոխությունների, որոնք ավելի խորն են, քան կարող է թվալ։ Սա չի նշանակում, որ հանկարծ հիվանդ կդառնաք։ Սա նշանակում է, որ ձեր մարմինը սկսում է աշխատել այլ ռեժիմով։

• Հորմոնալ տեղաշարժեր: Էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակները սկսում են աստիճանաբար տատանվել։ Սա ոչ միայն ազդում է դաշտանային ցիկլի վրա, այլև կարող է առաջացնել տրամադրության փոփոխություններ, քնի խանգարումներ և նույնիսկ ազդել նյութափոխանակության վրա։
• Քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկի աճ: Շաքարային դիաբետի, սրտանոթային հիվանդությունների, օստեոպորոզի և որոշ քաղցկեղի տեսակների ռիսկը մեծանում է։ Սրանք այն հիվանդություններն են, որոնք հաճախ սկսվում են աննկատ, առանց որևէ ակնհայտ ախտանիշի։ Մի՛ սպասեք, մինչև նրանք իրենց զգացնել տան։
• Ժառանգական գործոններ: Եթե ձեր ընտանիքում կան որոշակի հիվանդություններ (օրինակ՝ կրծքագեղձի քաղցկեղ, վահանաձև գեղձի խնդիրներ), ապա 35-ից հետո ստուգումները դառնում են կրկնակի կարևոր։

Ինչու անտեսելը թանկ կարժենա

Շատերը կմտածեն՝ «բժշկի գնալու ժամանակ չունեմ», «թանկ է», կամ «ինձ ոչինչ չի անհանգստացնում»։ Սրանք հայտնի արդարացումներ են, որոնք մենք շատ հաճախ ենք լսում։ Բայց հիշեք՝ հիվանդությունը հազվադեպ է սկսվում կտրուկ։ Այն սողոսկում է աննկատ, կուտակելով իր «բունը» մարմնում։ Երբ արդեն ախտանիշներն ի հայտ են գալիս, հաճախ արդեն ուշ է լինում։ Բուժումը դառնում է ավելի բարդ, ավելի երկարատև և, այո, ավելի թանկ։ Այդ իսկ պատճառով կանանց check-up-ը 35-ից հետո ոչ թե ծախս է, այլ ներդրում ձեր ապագայի մեջ։

Ի՞նչ է ներառում կանանց ամբողջական check-up-ը 35-ից հետո

Ամբողջական հետազոտությունը միայն արյան քննություն հանձնելը չէ։ Դա համալիր մոտեցում է, որը թույլ է տալիս գնահատել ձեր մարմնի ընդհանուր վիճակը և հայտնաբերել հնարավոր շեղումները վաղ փուլում։

Հիմնական անալիզներ և հետազոտություններ

1. Արյան ընդհանուր և կենսաքիմիական անալիզներ: Սրանք հիմնաքարերն են։ Դրանք ցույց կտան արդյոք ունեք սակավարյունություն, բորբոքային պրոցեսներ, ինչպիսին է շաքարի և խոլեստերինի մակարդակը։ Բարձր խոլեստերինը կամ շաքարը երկար ժամանակ կարող են իրենց զգացնել չտալ, բայց քայքայել օրգանիզմը ներսից։
2. Հորմոնալ հետազոտություն: Սա այն է, ինչի մասին պետք է խոսել առանձին և մանրամասն։ Էստրոգեն, պրոգեստերոն, վահանաձև գեղձի հորմոններ (TSH, T3, T4) – սրանք այն հիմնական ցուցանիշներն են, որոնք ազդում են ամեն ինչի վրա՝ ձեր տրամադրությունից մինչև քաշի փոփոխություն։ Հորմոնալ անհավասարակշռությունը կարող է լինել բազմաթիվ խնդիրների արմատը՝ սկսած դաշտանային ցիկլի խանգարումներից, անպտղությունից, մազաթափությունից մինչև քրոնիկ հոգնածություն։ Կանանց համար այս հետազոտությունները 35-ից հետո դառնում են առանցքային։
3. Գինեկոլոգիական հետազոտություն և Pap-թեստ (Պապ-թեստ): Պապ-թեստը պարանոցի քաղցկեղի վաղ հայտնաբերման ամենահուսալի մեթոդներից է։ Այն պետք է կատարել կանոնավոր կերպով, եթե նույնիսկ ոչինչ չի անհանգստացնում։
4. Կրծքագեղձի հետազոտություն (մամոգրաֆիա կամ ուլտրաձայնային հետազոտություն): Կախված տարիքից և անհատական ռիսկերից, բժիշկը կորոշի, թե որն է ավելի արդյունավետ։ Կրծքագեղձի քաղցկեղը ժամանակին հայտնաբերելը բարձրացնում է բուժման հաջողության հնարավորությունները 90%-ից ավելի։ Մի՛ վախեցեք ստուգվել։
5. Ոսկրային խտության հետազոտություն (օստեոդենսիտոմետրիա): Սա կարևոր է օստեոպորոզի վաղ հայտնաբերման համար, հատկապես, եթե ձեր մայրը կամ տատը ունեցել են նման խնդիրներ։
6. Վահանաձև գեղձի ուլտրաձայնային հետազոտություն: Վահանաձև գեղձի խնդիրները շատ տարածված են, հատկապես մեր տարածաշրջանում, և կարող են ազդել նյութափոխանակության, էներգիայի մակարդակի և տրամադրության վրա։

«Ես լավ եմ զգում» կամ «Ժամանակ չունեմ». Հայկական իրականության մի քանի բառ

Մեր հասարակության մեջ հաճախ է պատահում, որ մարդիկ, հատկապես կանայք, մինչև վերջին պահը հետաձգում են բժշկի այցը։ Կա՛մ ընտանիքի հոգսերն են, կա՛մ աշխատանքը, կա՛մ պարզապես վախը՝ «ինչ-որ բան կհայտնաբերեն»։ Մենք սիրում ենք ինքնաբուժությամբ զբաղվել, խորհուրդներ լսել հարևանուհուց կամ բուժվել «ժողովրդական մեթոդներով»։ Այս մտածելակերպը վտանգավոր է։ Այո՛, հաճախ պետական հիվանդանոցներում հերթեր են, կամ թվում է, թե մասնավոր կլինիկաները թանկ են։ Բայց մտածեք. եթե դուք անտեսեք այսօրվա փոքր նախազգուշացումները, վաղվա խնդիրները լինելու են շատ ավելի մեծ։ Հիվանդության բուժումը միշտ ավելի բարդ է, քան դրա կանխարգելումը։

Ինչպես պատրաստվել check-up-ին

Սա բարդ չէ, բայց կարևոր է։ Ձեր բժիշկը կամ կլինիկան անպայման կտրամադրեն մանրամասն հրահանգներ, բայց մի քանի ընդհանուր կանոն կա։

• Մի՛ կերեք և մի՛ խմեք (բացի ջրից) անալիզներից առաջ 8-12 ժամ։ Սա հատկապես վերաբերում է արյան անալիզներին։
• Տեղեկացրեք բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղամիջոցների, սննդային հավելումների մասին։ Նույնիսկ եթե դրանք «անվնաս» են թվում։
• Պապ-թեստից առաջ մի՛ օգտագործեք հեշտոցային մոմեր, քսուքներ կամ չմիավորվեք սեռական կյանքով 24-48 ժամ։
• Պատրաստ եղեք պատասխանելու հարցերին ձեր դաշտանային ցիկլի, անցյալ հիվանդությունների և ընտանեկան պատմության մասին։ Մի՛ թաքցրեք ոչինչ։

Հիշեք, որ բժիշկը ձեր թշնամին չէ, այլ ձեր գործընկերը առողջության հարցում։ Ձեր ճշմարտությունը և անկեղծությունը շատ ավելի արագ կբերի ճիշտ ախտորոշման և բուժման։

35-ից հետո կանանց առողջությունը հատուկ ուշադրություն է պահանջում։ Այն հիվանդությունները, որոնք կարող են զարգանալ այս տարիքից հետո, հաճախ աննկատ են։ Հորմոնալ հետազոտություն-ը և ամբողջական check-up կանանց համար թույլ են տալիս հայտնաբերել խնդիրները դեռ նախնական փուլում, երբ բուժումը ամենաարդյունավետն է։ Մի՛ հետաձգեք այսօրվա կարևորագույն որոշումը վաղվան։ Ձեր առողջությունը միակ բանն է, որի փոխարեն դուք չեք կարող ուրիշ բան գնել։ Ժամանակին կանխարգելումը հազար անգամ ավելի լավ է, քան բուժումը։

Մի մոռացեք ձեր մասին։

Գրանցվեք կանանց check-up-ի: